Unkonventionelle Tipps für ein langes Leben aus dem Mund eines Krebsmediziners

Ich gebe zu, wenn man dem amerikanischen Krebsmediziner B. Agus – einer international anerkannten Koriphäe in seinem Fach – zuhört, wie er über die Tipps für ein langes Leben Leben spricht, dann kann man schon etwas irritiert sein.

Wir haben die wichtigsten Aussagen von B. Agus für Sie zusammengefasst, und überlassen es Ihrer Urteilsfähigkeit, was davon Sie für sich selbst umsetzen wollen.

Der Sonntag ist nicht zum Ausschlafen da

B. Agus geht davon aus, dass unser Körper ein Gewohnheitstier ist, und sehr irritiert wird, wenn wir seinen täglichen Rhytmus ins Schwanken bringen. Daher sollte es laut dem Mediziner regelmässige Schlafens- und Essenszeiten geben – auch am Wochenende.

Stellen Sie sich nackt vor den Spiegel

Nach dem Arzt ist dies die einfachste Art der Selbstdiagnose, um zu sehen ob irgendwelche Veränderungen wie Flecken oder Ausschläge auf der Haut auftreten, die ein Indikator für Krankheiten sein können.

Geben Sie Ihre Singlewohnung auf

Der Ansatz der hinter dieser Aufforderung steht ist, dass man sich wahrscheinlich gesünder ernährt und auch mehr auf Hygiene achtet, wenn man mit jemandem zusammenlebt.

Ein Vierbeiner muss ins Haus

Viele Studien belegen, das Hundebesitzer oft zu den glücklichsten Zeitgenossen zählen. Einerseits liegt das natürlich an der wohltuenden Gesellschaft des Vierbeiners, andererseits zwingen Hunde einem aber auch, einen relativ gleichbleibenden Tagesablauf einzuhalten.

Verschenken Sie Ihre High Heels

Wer jeden Tag enge oder unbequeme Schuhe trägt, fördert Gelenksentzündungen, die in späterer Folge das Risiko von Krebs, Alzheimer oder Herzkrankheiten verstärken können.

Be positive!

Tatsächlich trägt eine optimistische Lebenseinstellung zur Gesundheit und zum körperlichen Wohlbefinden bei. Es gibt viele Beispiele von Menschen, die alleine durch ihre positive Haltung selbst schwere Krankheiten wie Krebs selber heilen konnten.

Nehmen Sie Aspirin nicht nur bei Kater

Der Wirkstoff von Aspirin – Salicylsäure – ist schon seit Jahrtausenden als Heilmittel bekannt. Wenn Sie täglich eine geringe Dosis davon einnehmen, verringern Sie Ihr Risiko für Herzkreislauferkrankungen.

Author: admin

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